Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden farklı sonuçlar alıyoruz?

zayıflamak veya şişmanlık isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki beslenme listelerini uygulamaya çalışır. Ne yazık ki, çoğu zaman beklenen sonuçlar ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Vücudumuzun metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, benzer beslenme düzeni bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, kişilerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre beslenme planını hazırlamasının önemli olduğunu vurguluyor.