Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Havaların soğumasıyla birlikte grip çoğalma gözlemlendi. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı sağlamlaştırmak en etkili yolları belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı işe yarayabilecek gıdalar hakkında uyarı paylaştı.

Detaylar kış aylarında vücut direnci ı desteklenmesine yardımcı olabilecek büyük ipuçları ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Birçok besinde vardır ve her bireyin sağlığına destek sunabilir.